Аннотация к книге «Биоэнергетические практики»

Книга «Биоэнергетические практики» написана Павлом Раковым совместно с остеопатом Алексеем Шалыгиным о том, как сохранить и приумножить здоровье, молодость и силу. Приводится множество статей ученых, врачей, специалистов о методиках Павла Ракова, их эффективности и безопасности с научной точки зрения.

Обсуждается, почему биоэнергетические практики дают потрясающие результаты, как именно работают упражнения и на какие аспекты необходимо обратить внимание. "Все мы родом из детства". Наши эмоциональные реакции на те или иные обстоятельства закладываются в первые годы жизни и имеют непосредственное влияние на работу определенных органов и систем.

Негативные эмоции способствуют формированию блоков и зажимов в теле человека, что отрицательно сказывается на биохимических процессах в организме. Сильные эмоции, накапливаясь, создают напряжение в конкретном органе нашего тела, ослабляют его и это отражается на работе всего организма – начинают происходить сбои и появляются определенные симптомы болезни, с которыми мы обращаемся к докторам, и они начинают нас лечить. Только не причину болезни, а последствия. Главное, верить в себя и знать, что никогда не поздно все изменить!

Существует 2 способа: Первый – очень долгий и трудный – через осознание и избавление от душевных травм, полученных в детстве. Второй – простой, быстрый и более приятный способ – через осознанность, активность и биоэнергетические практики.

Из книги вы узнаете:

• Как поднимать свое настроение?
• Как закалить Силу Воли?
• Какая еда является полезной?
• Как аккумулировать и трансформировать энергию из питания, общения, природы, упражнений и т.д.
• Как справиться с ленью?
• Как вдохновлять себя и других?
• Как стремительно идти к своим целям?
• Почему к 30 годам человек не гнется? Как развить гибкость?
• Как сохранить здоровье, энергичность, молодость и красоту?

Доступные издания

1. В бумажном виде (данный вариант)
2. Цифровая книга (скачать и читать онлайн)